Короткий формат работы, где вы получаете индивидуальные рекомендации по всем сферам здоровья (питание, водный режим, сон, антистресс, физические нагрузки и нутрицевтики) от меня и интегративного врача эндокринолога-терапевта и самостоятельно внедряете их в свою жизнь, а я остаюсь на связи 1 месяц и отвечаю на возникшие вопросы
Индивидуальная
консультация
Что делаем на консультации
Выяснение запроса и жалоб, сбор анамнеза, заполнение анкеты и опросников, разбор анализов с участием интегративного врача-эндокринолога-терапевта, который делает назначения по нутрицевтикам и медикаментам, если необходимо
Онлайн консультация на 1 — 1,5 часа, где мы с вами пошагово разбираем ситуацию, находим взаимосвязи привычек и образа жизни с вашими состоянием, жалобами и анализами и подбираем стратегии (для того, чтобы рекомендации вписывались в вашу жизнь, подходили вам, и их реально было без труда интегрировать)
После консультации вы получаете Книгу Здоровья Клиента — Wellness Book (красочный наглядный PDF-файл с удобной навигацией, где вы сможете найти все необходимые рекомендации: от питания и ЗОЖ-мероприятий и гаджетов для здоровья до схемы добавок со ссылками на препараты)
Личные промокоды на скидки в лаборатории для сдачи анализов и на нутрицевтики
Остаюсь с вами на связи в течение 4 недель: помогаю внедрить зож-инструменты, при необходимости корректирую и отвечаю на вопросы 2 раза в неделю, но вы работаете со здоровьем самостоятельно, следуя моим рекомендациям
Какой результат вы получите:
Полный разбор состояния вашего здоровья с подробными пояснениями и полноценные индивидуальные рекомендации по вашим запросам от меня и врача по всем сферам жизни для того, чтобы наладить состояние здоровья самостоятельно
Кому подойдет:
Подойдет тем, кто имеет несложный запрос по здоровью, который легко скорректировать, а также тем, кто достаточно замотивирован и ответственен и готов самостоятельно внедрять все рекомендации в свою жизнь без помощи и поддержки нутрициолога, следуя рекомендациям
Не работаю: мужчинами, женщинами старше 45 лет, беременными и кормящими, веганами/сыроедами
Длительность: 1,5 - 2 часа
Стоимость 15 000 руб
Отзывы
Анастасия М.
Алечка, привет)
Спасибо тебе за консультацию 🥰 мне было полезно многое послушать
Столько полезной информации 🔥

Я все пытаюсь начать следить за собой ,но твои слова словно пинок ,теперь точно буду стараться и никаких больше отговорок) Ты делаешь классное дело, все четко по факту , без лишней воды

Все очень просто объясняешь, доступно)😍
Юлия К.
Не передать словами, насколько я тебе благодарна !!! 😍
Не существует таких слов, которые описали бы мои чувства и эмоции относительно того, что ты делаешь для людей

Я знаю столько различных коучей/нутрициологов, столько всяких курсов и наставников в плане питания, но ты - самая чуткая, самая внимательная и замечательная 🙏

Ты - профессионал, который настолько вкладывает душу в свое дело, горит этим
🤗 а это, в свою очередь, вызывает огромное доверие и благодарность к твоему труду!

Ты открыла мне глаза на МЕХАНИЗМЫ, которые работают в нашем организме. Именно понимание сути проблемы даёт осознание того, что я делаю неправильный выбор. И это не про ограничения, это про выбор в пользу себя! В пользу своего здоровья! Как ты говорила всегда?) Что ты не отказываешь себе в сладком или фастфуде, нет, ты просто делаешь выбор в пользу здоровья, в пользу здоровой еды 🥑🥦🍉🍇

После консультации с тобой, я четко поставила себе цель и теперь мне гораздо легче встать на путь исцеления, осознавая многие вещи. Как иногда нам не хватает просто поддержки, помощи, напутствия, чтобы начать что-то делать, чтобы действовать сейчас, а не завтра. И, конечно, знаний тоже не хватает порой: ( Поэтому, я безумно тебе благодарна за твои вложения в мое здоровье❤️
Жди меня на сопровождение!!!

А самое лучшее в твоём деле (что вызывает 100% доверие) это то, что ты опробовала все это на себе!! И пережила это сама! Ты знаешь и что такое рпп, и как быть в полном весе, что чувствует девушка, которая вечно пытается похудеть и каждый раз срывается, ты все это знаешь на собственной «шкуре», Аль Это одна из главных причин, почему я выбираю тебя из миллионов различных коучей и нутрициологов

Спасибо, что есть такие люди, как ты 🙏🌞
Не прощаюсь))
Анастасия К.
Я очень рада, что попала к тебе на консультацию!
Мне было спокойно, так как я знаю тебя давно и уверена в том, что ты человек не болтливый и точно наша информация останется между нами.

Следующий момент, это то, что ты разложила все по пунктам. Мне понравилось то, что все фразы и слова подобраны корректно и простым языком. Конечно же, страх присутствовал...Мне казалось, что у меня куууча проблем. Но ты меня сразу успокоила.

Что касаемо рекомендаций, это то, что есть возможность "перечитать" нашу консультацию и понять куда двигаться дальше. Ну и почему-то вызвало восторг твоя подпись в конце консультации. Видно, что ты подходишь ответственно и с любовью к своему делу, молодец 🌷

Продолжай в том же духе. Люблю тебя!
Юлия Т.
Алечка, хотела ещё раз выразить тебе свою благодарность за консультацию
Ты просто взяла всю эту кашу в моей голове и разложила по полочкам. Я конечно понимала что у нас в организме все взаимосвязано, но чтобы на столько.

А ещё я поняла, что заниматься своим организмом никогда не поздно, конечно чем раньше тем лучше! А когда у тебя есть такой грамотный наставник как ты, то эта
работа пойдёт намного проще и быстрее, а так же экономичнее!

Я и раньше старалась ходить по врачам и следить за здоровьем, но когда у тебя нет чёткого плана то это все практически впустую.
Катерина М.
Сегодня моя дорогая Аля провела мне консультацию по моему внутреннему состоянию
Я в восторге, от того, сколько полезной информации получила!

Моя хорошая, спасибо тебе огромное за консультацию 😍🙏
Ты прям профессионал в своём деле, и намного больше рассказала
интересного и полезного об организме чем врачи😂😄🙈🙈 теперь очень буду ждать от тебя рекомендации🥰❤️ ты чудо

А может ты думаешь мне нужно с тобой на сопровождение?) я кажется у тебя такое видела
Дарья Я.
Алечка спасибо большое за вклад, за пользу которую приносишь людям!!!
Мир питания нашей семьи изменился кардинально!!! Лично у меня, с изменением питания полностью ушли боли при менструации, высыпания на лице, а вот в последний месяц и перхоть покинула меня) хотя я с ней борюсь уже очень очень продолжительное время! У мужа увеличилась выносливость, ушла постоянная сонливость. Все твои рекомендации стараемся выполнять, и чувствуем себя в миллион раз лучше, чем когда мы были на общем

Это твоё призвание направлять людей. Дай Бог тебе сил, здоровья на все твои начинания!!!
Ярославна Б.
Аля, привет! С момента нашей консультации прошёл почти месяц и я хочу поблагодарить тебя за то, что ты меня просветила таким простым, но
важным вещам!

Я вообще теперь стараюсь не пить во время еды и чёрный чай, пью много воды, ем много зелени, из-за привычки постоянно пить воду появилось чувство
насыщения! Теперь мне не хочется постоянно есть! Нет вздутия живота👌

У меня ушли отеки на 1 кг, меньше хочется есть сладкого, стала осознаннее подходить к еде (уже как в мусорку все подряд не хочется пихать в себя). Как-то
на подсознании стало проще относится к горьким продуктам и даже тянет их есть🤗 теперь перед приемом пищи ничего не ем лишнего, могу в конце что-то
съесть сладкого).

Перед сном перестала вообще залипать в телефоне, теперь не хочу постоянно
спать и встаю легче утром👌
Добавила ещё функциональные тренировки (теперь у меня их 4 в неделю 😁)

В общем, самочувствие намного улучшилось!
Спасибо тебе огромное за консультацию! ❤️
Алексей Б.
Большое спасибо за рекомендации и индивидуальный подход 🤗
Я очень рад, что попал к тебе на консультацию и ты по полочкам все разложила. Мой организм подсказывал, что-то не так, но к сожалению терапевты в поликлинике не отвечали на мой запрос, а ты объяснила и помогла. Я постараюсь более внимательно следить за своим здоровьем и выправить
ситуацию

По сахару в крови - рассказал маме про свою ситуацию. Она сказала, что много
родни по женской линии с ее стороны страдали диабетом. У нее тоже выше нормы, она отслеживает ситуацию, но очень долгое время никакой динамики.
Считаю, что не стоит дожидаться пока "грянет гром" и уже сейчас изменить подход к питанию и посмотреть на динамику. По анализу крови с воспалительными процессами - у меня сейчас проходит лечения пальца на ноге возможно это, еще я аллергик. Часто при анализе крови мне говорили что у меня воспалительные процессы и просили пересдать кровь, но показатели были неизменны, может это моя физиологическая особенность 🤷
Ирина Д.
Алечка, спасибо тебе большое за консультацию 🤗

Это был ещё один повод увидеть что не так в образе жизни и сделать ещё несколько шагов в нужную сторону) Для меня, прочитавшей кое-что о питании и здоровье, кое-что и было понятно. А что-то было совсем новым) Встаю на путь здоровья, спасибо 😍
Елена Б.
Спасибо большое за консультацию, все прошло замечательно. Очень все доходчиво объяснила, посоветовала, прислала рекомендации по правильному питанию и диету при удаленном желчном пузыре. Очень доступная информация простым языком для простых людей. Я осталась очень довольна, получив полезную и нужную информацию для себя 🌹
Эскендер У
Итак, хочу поделиться своим опытом обращения по поводу моих проблем с ЖКТ
Приблизительно в предыдущие полтора- два года, я очень не внимательно обходился со своим организмом и его здоровьем, были вредные привычки в
виде алкоголя, сигарет, вредной пищи, и малоактивный образ жизни и регулярность самих приемов пищи оставляли желать лучшего. Еда которую я ел, чаще всего была фастфудом или наспех приготовленные полуфабрикаты.

Также я никогда не обращал внимание на то, насколько качественно я ее
пережевываю. Результаты, как обычно, не заставили себя долго ждать:) По итогу
я получил, проблемы с аппетитом, здоровьем, качеством сна, иммунитетом, энергии для более продолжительной активности в течении дня просто ни на что не хватает. Сложив 2+2 я понял, что нужно что то с этим делать) В инстаграмме подруги я наткнулся на блог о питании Алевтины, поводом не откладывать на потом вопрос еще послужило, что мы учились в университете на одном потоке. Так я и решился наконец заняться этим вопросом и написал ей!)

Мы поговорили, обсудили с чего начать, мне вручили большой опросник, дали несколько дней его заполнить, после чего следовал созвон и обсуждение моих ответов.

Беседа была очень интересной, я узнал много интересного о взаимосвязи
питания и всего здоровья в целом организме, задавал интересовавшие
меня вопросы, немного жаловался 😅, на что мне все терпеливо и подробно ответила Алевтина. Далее был небольшой таймаут, за время которого мне составили индивидуальную рекомендацию по моему рациону и план по решению беспокоящей меня проблемы в ЖКТ.

Теперь осталось внедрить его в свою жизнь и наблюдать за результатом:) От всей души искренне, благодарю тебя! И буду с удовольствием
рекомендовать тебя друзьям и близким!

Татьяна З.
Привет 😍
Алечка ❤️
Мой запоздалый отзыв о консультации летит к тебе на всех парах!☺️

Я хочу выразить тебе огромную благодарность за твоё трепетное отношение к своему делу!
Тщательно изучила все анкеты, проанализировала и разложила всю информацию по полочкам, без супер медицинских терминов ☝️ 😁 все легко и доступно 👍
Указала на важные моменты, которые, действительно меня беспокоят, но я всегда закрывала глаза на них, принимая это за норму.

Я уже следую некоторым рекомендациям из своего листа) решила не все сразу, постепенно впускать здоровье, так сказать, в свою жизнь 😃 и знаешь, прошло только 2 дня, как я оказалась (пока что только) от кофе и уже чувствую как мне легче жить 🥹
Но эта коварная штука - привычка так и тянет поставить чайник и налить кофейку, особенно на работе 🙈 но я держусь) понимаю что это реально просто привычка, и ничего больше)
А ещё пью много воды, и ещё чаще хожу от этого в туалет…🙃 понимаю что она просто выходит, как ты и говорила, надеюсь это наладится со временем)
Пока вот такие результаты, маленькими шагами)

В общем, хочу сказать, что ты прекрасный специалист! С тобой очень легко и приятно общаться! Ты сама являешься огромным мотиватором и примером для тех, кто тебе доверился)) я уже давно в том числе)
© Весь контент принадлежит @se.a_health
Копирование и распространение всего наполнения сайта: фото и текстовых материалов запрещено авторским правом.
Шогенова Алевтина
[
]
Разработка сайта: @web_strangebird
Made on
Tilda